美容液は毎日使っても良い？スキンケアの方法やポイント
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最近、肌悩みが増えてきてスキンケアもメイクも大変…鏡を見るたび自信を無くしちゃう…年齢が進むとともに「そろそろ美容液、使おうかな？」と検討されている人が多いと思います。ですが…
「でも値段も高いし、使用頻度が多いとお金が掛かるしな・・・・」
「美容液って、毎日使わないといけないの？本当に必要？」
「今の基礎スキンケアだけで大丈夫じゃないのかな？」
という疑問の声もよく聞かれます。
今回はそんな疑問にお答えします。
美容液の使用頻度、タイミング、使う順番、基本的な使い方やポイントなどをご紹介していきますのでぜひ参考にしてみてくださいね。
美容液は毎日使用する？
美容液は毎日使用しても問題ありません。
美容液は豊富な美容成分を含んでおり、自分に合ったものを選んで毎日使うことが理想的です。スペシャルケアとして時々投入するよりも、継続して使用することで、より効果を実感しやすくなります。ただし、商品によっては使用頻度が指定されている場合があるため、指定の回数を守ることも大切です。
美容液は、それぞれの肌悩みに効果的な成分や栄養を届けて、予防し、集中的にケアをする役割をもっています。肌トラブルがひどくなってからスキンケアするのはかなり大変なことです。年齢にかかわらず、肌に微妙な変化を感じた時が始め時。そして、目の前の肌荒れや肌悩みはもちろん、エイジングケア※に関しては、早ければ早いほど効果を感じることができます。
※年齢に合わせたお手入れのこと
早い段階から使い始めることで、５年先、１０年先のお肌が変わってきるでしょう。
＞美容液にはどのような役割があるの？化粧水や乳液との違いと使用方法
美容液の基本的な使い方
美容液は、肌の悩みや要望に合わせて効果的なスキンケアを実現するために欠かせないアイテムです。
しかも、悩み訴求によって美容成分をより効果的に配合しているため、値段は少し高いものが多いです。
必要性については個人の肌の状態やニーズによって異なりますが、一般的には以下のようなメリットがあります。
1.高濃度の美容成分を供給
美容液は通常、高濃度の美容成分を含んでいます。ビタミンCやヒアルロン酸、コラーゲンなど、肌の保湿やハリ、明るさ※などをサポートする成分が含まれています。これらの成分は、肌に直接働きかけることで、肌のトラブルの予防や美肌効果を期待することができます。
※乾燥による
2.潤いと栄養補給
美容液は肌に潤いを与え、栄養を補給する役割を果たします。普段のスキンケアでは不足しがちな成分を補って、肌を健やか整える助けとなります。
3.トラブルのケア
美容液には、肌トラブルに対応するための特殊な成分も含まれています。例えば、ニキビやシミ、シワ、くすみ※など、特定の肌悩みにアプローチするための成分が配合されている場合があり、それらのトラブルに対して的確なケアを行うことで、肌の改善を図ることができます。
※乾燥による
だからと言って、「美容液のみ使う」というのは、高配合で高機能でも、あまりお勧めしません。美容液は他のスキンケアアイテムと組み合わせて使うことで最大の効果を発揮します。基本的なスキンケア（洗顔、化粧水、乳液など）をしっかり行い、その上で美容液を取り入れることで、より効果的な結果が得られるでしょう。
ここでは、美容液の効果をより実感するための使い方をご紹介します。
洗顔後の清潔な肌に美容液をなじませる
美容液を塗る順番は、「美容液」→「化粧水」→「クリーム」の３ステップ※が基本。
美容液は分子が極めて小さく、浸透※力が高いため、洗顔後のすぐの肌に塗ると効果的です。
※化粧水のあとに使用するものもあります。パッケージに記載された使用方法に従って下さい。
※角層まで
美容液の使い方について詳しく説明します。
1.洗顔後の清潔な肌に美容液をなじませる
洗顔後、軽くタオルで水気を拭き取った清潔な肌に美容液を使用します。美容液は高濃度の美容成分が含まれており、肌に栄養や潤いを与える効果があります。適量を手に取り、顔全体にやさしくなじませましょう。指の腹を使って軽くパッティングすると、肌への浸透を促進することができます。
2.美容液の後に化粧水を使用する：
美容液の後には化粧水を使います。化粧水は水分を補給し、肌を整える役割があります。適量を手に取り、手のひらで温めながら顔全体になじませましょう。軽く押さえるようにパッティングすると効果的です。
3.乳液やクリームを使用して肌の水分蒸発を防ぐ：
スキンケアの最後には乳液やクリームなどの保湿アイテムを使用します。これらのアイテムは肌の水分を閉じ込め、保護する役割があります。適量を手に取り、顔全体になじませるか、気になる部分に重点的に塗布しましょう。
これらの手順を毎日のスキンケアに取り入れ、美容液の効果を全力で引き出し、ご自身の肌を潤いと輝きに満ちた状態に保ちましょう。
ご紹介した方法は、使用する美容液や化粧水よって異なる場合があります。商品のパッケージや説明書を参考にし、正しい順番で使用するようにしましょう。また、商品ごとに適切な使用量や使用頻度も異なる場合がありますので、パッケージに記載された使用方法をよく確認して使うようにしましょう。
美容液は温めながら使用する
美容液を使う前に手のひらで温めることが大切です。温めることで美容液が肌により良くなじみます。顔につける前に、温かくなった美容液を手のひらで軽くなじませましょう。そして、肌に優しく塗る際には、摩擦を与えないように注意が必要です。
ですが、商品によっては塗り方が指定されていることもありますので、使用する商品の指示に従って正しい使い方を心掛けましょう。美容液の効果を最大限に引き出すために、適切な温め方と塗り方を実践してみてください。
毎日のケアに美容液を使う際のポイント
「美容液は毎日使用しましょう」という話はしましたが、「いつがいいの？」という疑問も浮かびますよね。結論から言うと、朝晩の２回使用が基本になります。１日１回でいいということなら朝をおススメします。
これから出かける日中は、乾燥のほか、紫外線や花粉、ホコリなど、あらゆる外的刺激との戦いとなるので、お出かけ前の朝に手厚くケアをしましょう。そして、夜も使うことで日中のダメージ※を受けた肌のケアにもなります。
※乾燥などによる
一口に美容液といっても、種類があります。肌の悩み、肌の状態、個人のニーズなどに合わせて、改善や修復、予防を目的としたものを選びましょう。効果があるかどうかの判断基準は人それぞれ。すぐに効果が表れることは少ないので、まずは２週間を目安に、手ごたえがあるかどうか試してみましょう。
自分の肌に合った美容液を使う
美容液には、肌の悩みやトラブルに対しての特定サポート成分が含まれているので、選び方は重要なポイントになります。例えば、乾燥肌の方には保湿成分が豊富な美容液が最適。また、30代に突入したら、エイジングケア※成分が配合された美容液が効果的です。
※年齢に合わせたお手入れのこと
各美容液の効果は商品によって異なりますので、商品の説明や成分表をチェックすることが重要。自分の肌の悩みや目的に合った美容液を選ぶことで、効果的なケアができます。
美容液の効果を実感するために大切なことは、継続して使うことです。毎日の積み重ねが、素肌美人につながります。キレイを目指すのであれば、毎日のスキンケアに美容液を取り入れることをおすすめします。
肌に合った美容液を選ぶためには、自分の肌質や悩みについて正しく把握することが重要です。「今、自分の肌はどんな悩みを抱えていて、どんな肌を目指したいのか」を確認しましょう。まずは、触ってみて、鏡を見て、チェック。わからなければ専門の人に聞いてみるのもいいでしょう。自分の肌と向き合って肌の状態や目的に合わせて適切な美容液を選び、正しい使い方で効果的に利用しましょう。
美容液の効果によって、自信と輝きに満ちた美しい肌を手に入れることができます。
肌の気になる部分には美容液を重ねづけする
基本は顔全体に塗りましょう。目に見えている部分はほんの一部かもしれませんが、肌の奥底では同じようなダメージや症状が進んでいる場合もあります。これ以上肌悩みが広範囲に広がらないように、まずはお顔全体に使うことをおすすめします。
その後、肌の気になる部分には美容液を重ねづけすることで、より効果的なケアができます。特に、目元や口元など乾燥しやすい場所には美容液を重ねづけするのがおすすめです。顔のパーツによって肌の状態が異なるため、油分が多い部分や乾燥しやすいところには追加の保湿や栄養が必要です。自分の肌に合った美容液を使い、目元や口元などの特に乾燥しやすい部分に重ねづけすることで、健康で魅力的な肌を保ちましょう。
美容液の使用量を守る
美容液を使う際には、使用量を守ることが大切です。
使用量が少ないと肌に摩擦を与える可能性があるため、かえって肌に刺激を与えてしまうことも。
一般的に、商品には美容液の使用量の目安が記載されています。これを参考にしながら、適量を手に取りましょう。美容液の効果をわかりやすく実感するためにも、使用量を守ることが重要です。十分な量を使うことで、肌に必要な栄養や保湿成分が行き渡ります。
ただし、過剰な使用は肌に負担をかける可能性があるため、適量を守ることがバランスの取れたスキンケアにつながります。正しい使用量を守りながら積極的に取り入れましょう。
また、気になる肌悩みが複数ある場合、部分的に分けて付けてもOKですが、面倒ですよね。なんとなく全体的に気になる悩みが複合する場合は、何種類かを取り入れても構いません。その場合は、テクスチャーがサラッとしたものから順番に重ねましょう。
「効果の高い美容液こそ自分の未来肌への投資。１０年先に差をつけよう！」
美容液には、うるおい補給美容液、シワ改善美容液、美白美容液、ニキビケア美容液、毛穴ケア美容液などがあります。何から使えばいいか迷ったときは、肌をしっかり保湿、うるおいを与えてくれる美容液から始めてみましょう。
カサつきやハリ不足、毛穴の目立ちやくすみ、バリア機能の低下などによる肌荒れなど、あらゆる肌トラブルの元は「乾燥」です。乾燥対策には「うるおい補給」が最適であり、どんな肌タイプや年齢でも大切なケアです。
頼もしい美容成分として、セラミド、天然保湿因子アミノ酸、ヒアルロン酸、人幹細胞エキス、コラーゲン、エラスチン、ビタミンC 、植物エキスが入っているモノを優先的に選びましょう。うるおいとともにハリや弾力、柔軟性に優れ、肌悩みケアにはおススメの成分です。
肌をじっくりうるおすとともに、次に使うスキンケアアイテムの浸透を助ける美容液を選び、未来のための美肌力を今からアップさせましょう。
