【美容賢者が語る、内外両面の美しさ】Make up & Beauty director・MICHIRUさん

世の女性の美しさを支え導く「美のプロフェッショナル」に、美の本質を語っていただく本企画。今回はMake up & Beauty director・MICHIRUさんに、ナチュラルでパーソナルな美しさを引き出す、インナーケアとアウターケアを伺いました。

インナービューティでカラダの内側から整える

2022年よりプライベートメイクレッスンをスタートしたMICHIRUさん。一人一人の個性に向き合い、生まれ持った骨格や肌を生かしたパーソナルなカウンセリングを行っています。そこでは、自分自身に向き合うスキンケアをはじめ、ベースメイク、ポイントメイクなど外側のビューティだけでなく、セルフイメージ、ライフスタイル、セルフケア、呼吸法など、ヨガや瞑想の資格を活かしたインナービューティで内側の美しさにも向き合うことが可能。人気のメイクアップアーティストから完全オーダーメイドの貴重なレッスンが受けられると、大好評です。

そんなMICHIRUさんに、日々の美容ルーティンを伺いました。

「ディナチャリアというアーユルヴェーダスタイルの習慣を毎日取り入れています。体のバランスが整い、不調を自分でセルフケアできるようになったので、最近はマッサージや鍼に頼ることもなくなりました。

朝は６時半に起き、時間に余裕があれば散歩をします。朝日を取り入れると、夜に質のいい睡眠が取れるんです。その後、白湯レモン汁、タングスレーバー、オイルうがい、ナシヤ点鼻オイル、ヨガ、太陽礼拝を１時間ほど行い、呼吸法や瞑想。セルフアビヤンガというセサミオイルを使ったマッサージもよく行いますね。

寝る前にはギーで点眼し、足裏などをセルフケア。ギーは腸を整えてくれて脳にもいいので、食事にも使っています。肌にも髪にもいいスーパーフードですね。市販のものは匂いにクセがあるので、私は手作りのものを使用しています」

さすが、インナービューティを提唱されているMICHIRUさん。体の内側から整えることの大切さがよく伝わります。なかでも最近ハマっている美容ケアは？

「アダプトゲン（霊芝、チャーガ、ゴジベリー、冬虫夏草、カカオなど）をドリンクに入れてよく飲んでいます。とくにお気に入りなのは、ヘンプミルクティにその日の体調に合わせたアダプトゲンを加えて作る、オリジナルのカスタムドリンクです。

アダプトゲンはストレスや疲労、不眠、不安や気分の揺らぎなど、心と体のバランスを整えてくれるんですよ。免疫やホルモンの働きを活性化して正常化させる働きもあるので、滋養強壮、エネルギーアップ、メンタル面など、心と体の健康ケアにぴったり。温めても問題ないので、冬のドリンクに最適です」

外側の美しさと内側の美しさはバランスが大切

「ナチュラルでパーソナルな美しさ」を引き出すメイクに定評があるMICHIRUさん。そのポイントは？

「メイクアップには外側の美しさを引き出す力があります。生まれ持った骨格や肌などの個性を生かし、メイクをファッションの一部のように楽しみ、魅力を引き出すのが、外側のビューティです。

対して内側のビューティは、心も体も健康であることが大切です。これこそ真の美しさ。幸せに満ちた内側の美しさが存在しているだけで光り輝きます。しかしそれは、常に努力を惜しまず、継続した先にあるもの。軸を持っていれば年齢を重ねてもイキイキとしていますし、その美しさは時代とともに変化しています。元々美容はパーソナルなものですから。

そしてこれら２つのバランスこそ、「ナチュラルでパーソナルな美しさ」を引き出すポイントです。私のパーソナルレッスンでは、その人自身が自分の美しさに気づくお手伝いをしています」

ストレスをリリースする頭皮ケアで美しい髪へ

外側の美しさには、美しい髪も欠かせません。MICHIRUさんにも髪の悩みはあるのでしょうか？

「じつは最近白髪が増えてきたので、染める周期がだんだん短くなってきました。また目を酷使すると、どうしても頭皮がパンパンに硬くなるので、シャンプー前にオイルでマッサージをするようにしています」

その他、意識している髪・頭皮のケアは？

「ハリ・コシ・ボリューム・ツヤのある、ナチュラルで美しい髪をキープするには、髪の土壌である頭皮のケア（マッサージ、シャンプー、ブラッシング）が欠かせません。そのためには、ブラシでマッサージしたり、刺激を与えるような美容機器を使ったり。五感に働きかけるのもいいので、香りも取り入れています。

じつは、ストレスで皮脂の分泌量が増えると、頭皮バランスが崩れて抜け毛の原因やフケや痒みなどのダメージにもつながってしまうんです。マッサージや香りには、自律神経のバランスを整えて副交感神経に働きかける効果もあるので、ストレスリリースにおすすめ。楽しみながら心地よく、気持ちいいことが習慣になると、効果や結果も出やすくなりますよ。

あとは、髪の元となるタンパク質や、ホルモンバランスなどのインナーバランスを整える食事ですね。これらは髪だけでなく、肌にも心にも働きかけてくれるので、トータルでいいことづくし。必要であればサプリメントも取り入れています」

頭皮にスキンケアするように使える「Feel FreedomスカルプトニックME07」

そんな美しい髪と頭皮のケアにぜひ活用してほしいのが、ハリウッド化粧品の「Feel FreedomスカルプトニックME07」。

「ハリウッド化粧品といえば、美容室や美容学校もあり、美容界で長い歴史のある会社ですよね。いつもポジティブで元気なメイ牛山さんも素敵でしたし、化粧品だけでなくサプリメントやインナービューティ、ヘアケアと、美と健康を中心としたトータルビューティが叶う商品ラインナップも豪華です。

今回、そんなハリウッド化粧品から発売される新商品ということで、どんなものなのか楽しみにしていました」

実際に使ってみた感想は？

「すっきりサラッとした使用感ですよね。ベタつかないので、塗布した直後にマッサージをしても気になりません。まるで頭皮にスキンケアするような感覚でした。自然派の植物由来成分を使用し、抜け毛を予防して育毛を促進してくれる点も期待できますし、こだわりを感じます。毎日使うものなので、肌に優しく無添加なのも嬉しいですね。

また、育毛剤というと香りやボトルデザインが気になりますが、これはジェンダーレスで爽やかな香り。私はパートナーと一緒に使っています。人にも地球環境にも優しい、スタイリッシュでサステナブルなパッケージとボトルデザインは、インテリアとも馴染みやすく違和感がありません。手で握った時のサイズ感もいいですし、頭皮にピンポイントで塗布しやすい、先の丸いデザインも気に入っています」

最後に、読者のみなさんにメッセージをいただきました。

「頭皮も顔も同じ一つの皮で繋がっています。毎日スキンケアするように日々のスカルプケアを習慣にすることで、抜け毛や薄毛の予防、頭皮環境が整いますよ。それは早ければ早いほどいいので、ぜひ取り入れてみてくださいね」