レシピ紹介
ソイプロビューティ
チキンサテ
材料（2人前）
・鶏胸肉 400g
※ソイプロテインSAKE 大さじ2
※ピーナッツバター無糖 大さじ2
※ナンプラーまたは醤油 大さじ1
※すりおろしにんにく 小さじ1
※塩 小さじ1/2
※水 大さじ2
作り方
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①鶏胸肉を食べやすい大きさに切る
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②①の鶏胸肉に※をもみこむ
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③①を串に刺す
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④200度に予熱したオーブンで15〜20分焼く
鶏胸肉を使っているのでとてもヘルシーで簡単でとても美味しいです！
レシピ提供：@akane99takahashi
髙橋 茜 先生
ナチュラル料理家・発酵食品ソムリエ・スポーツフードスペシャリスト・スパイス＆ハーブコンサルタント
