8/3(日)17:30～【韓国式美姿勢ピラティス】六本木ヒルズで内側からキレイに身体整うウェルネスナイト【手ぶらでOK！ソイプロテインお土産付き】

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BODY・体,MIND・心

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商品説明

1日の終わり、夕暮れに「女性ホルモン」「姿勢」「栄養」をトータルに整える90分。
カリフォルニア・シリコンバレー在住のホルモンバランスヨガ講師・真実と、韓国在住のピラティス講師・eri が、ハリウッドのソイプロテインとともに、“心と体がととのう夜時間”をご提案します。

【内容】
・ホルモンバランスを整える女性のためのヨガ
・骨盤・体幹を整える韓国式美姿勢ピラティス
・整った身体に栄養を届けるソイプロテイン試飲＆ミニ講座

【こんな方におススメ】
・働く女性、子育て中のママ
・ホルモンバランスやPMS、更年期などに悩む方
・韓国カルチャーやK-ビューティーに関心のある方
・美と健康を効率よく手に入れたい方

参加特典

・ソイプロテイン試飲＆大人気ソイプロテイン「ソイプロビューティ」トライアル20g(1食分) きな粉味をプレゼント！
・自宅でも続けられるセルフケアアドバイス

韓国式美姿勢ピラティスとは

効果とコスパを重視した韓国式美姿勢ピラティスは、考え抜かれた効率的なプログラムで無理なく美しく正しい姿勢へと導きます。
初心者でも安心できる簡単な動きを中心に、インナーコアをメインに筋肉をほぐし鍛えることで、安定した美しい姿勢を作ります。
見た目の美しさだけでなく、内臓機能の活性化・自律神経の調整にもつながり、“内から整う健康美”を目指せるのも特徴です。

講師プロフィール

eri（韓国式美姿勢ピラティス担当）

韓国在住のボディケア＆ダンスインストラクター。
19歳からインストラクターとして活動を始め、ジャズダンス・バレエ・ヨガ・ピラティスなど幅広く指導。
28歳で韓国に拠点を移し、海外生活での孤独や不調を経験したことで、“心と体をセルフケアすること”の大切さを実感。
現在は、女性の月経リズムや心身の変化に寄り添いながら、美しく健やかに生きるための「ご自愛レッスン」をオンラインで開催。
日本への一時帰国時には、韓国式美姿勢ピラティスや月のご自愛ヨガクラスを対面で開催し、多忙な女性たちが“自分を癒す時間”を持てるようサポートしている。

ヨガ担当プロフィール

真実（Mami）／女性ホルモンヨガ担当

カリフォルニア・シリコンバレー在住のホルモンバランス・自律神経ケアを得意としたヨガインストラクター。
よもぎ蒸しや東洋医学の知識を取り入れ、忙しい女性たちがホルモンバランス・骨盤・自律神経を整えるための “内側からのセルフケア” を伝えている。
過去にモデルや国際線客室乗務員として働いていた頃、過度なダイエットやストレスによる不調に悩み、体調と心のバランスを崩した経験を持つ。
その後、東洋医学やヨガでホルモンをケアする方法に出会い、自身の心と体を立て直した経験から、同じように頑張りすぎる女性たちに「がんばらなくても心地よく整う方法」を伝えたいと考え、シリコンバレーでサロンを開業。
現在は、PMS、更年期、冷え、疲労感など“ゆらぎ世代”の悩みに寄り添いながら、「呼吸・経絡・骨盤から整える女性ホルモンヨガ」を軸に、シリコンバレーで活躍するワーキングウーマンや子育てママたちに向けて、自宅でも続けられるセルフケア習慣を提案している。