【美容プランナー 西村直子 連載 100年のキレイ】 Vol.08 女王蜂の生命力を支えるローヤルゼリーで若々しく！
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人生100年時代。皆さまの美と健康に末永く寄り添う記事をお届けし、ご好評いただいている美容コラム【100年のキレイ】。ナビゲーターは、美容プランナーとしてさまざまな媒体で活躍する西村直子さん。
第8回目のテーマは女性にうれしい栄養の宝庫、ローヤルゼリーについて。その驚くべきパワーや「メイス ロイヤルゼリー プラス」の魅力について語っていただきました。
女王蜂になるための特別な栄養、ローヤルゼリー
日々、100年のキレイを求めて心がけていることは、食事。自宅では野菜中心の食事を心がけ、家族がプラスワンのおかずで、いつでもタンパク質が手軽に摂れるようにゆで卵のニンニク醤油漬けを作り置きしています。また、良い薬膳食材が手に入れば、まるで美容液を購入したように喜んでしまうほど！
こんな風に、年齢を重ねるにつれて口に入るものの大切さについて実感し、いつも上質な栄養摂取を理想としている私ですが、残念ながら日々の食事のレパートリーからは簡単に得られにくい栄養成分があるのも事実です。
それがローヤルゼリーに含まれる特有の成分たち。
今回は、古来より美と健康のために活用されてきたローヤルゼリーのお話です。ロイヤルゼリーと表記されることもありますね。まずは蜜蜂の魅力について語らせてください。
私たちにとって身近な存在でありながら、まだまだ神秘的な部分が残されている蜜蜂。もともとローヤルゼリーをはじめ、マヌカハニーやプロポリスといった蜜蜂由来のさまざまな栄養素に惹かれていた私は、深く掘り下げてみたいとの探求心から、蜂蜜の専門家である老舗養蜂場の方より詳しく教わる機会がありました。
そして、巣を守るために存在する蜂たちの一生を知り、なんとも言えない儚さを感じる一方、とことん力強く生き抜く生命力に畏敬の念を抱き、ますます蜂の魅力にとりつかれるようになったのです。
ローヤルゼリーは、蜜蜂が花粉や蜂蜜などを原料として体内で分解、合成し、口元から分泌するクリーム状の物質です。女王蜂が一生食べ続ける特別な栄養としていわば母乳のような存在であることから“ロイヤル”が冠され「王乳」とも呼ばれています。
実は、巣の外で飛び回り花の蜜を集める働き蜂は、全てメスの蜂であることをご存じですか？ 巣にいる蜜蜂のほとんどがメスで、オスは繁殖のためだけに5～10％ほど存在しているだけ。また、巣の中のメスは同じ遺伝子をもつため、卵の段階メス女王蜂とその他大勢の働き蜂とは遺伝的な違いはないのだそう！
ところが、孵化したあとに選ばれた１匹のメスのみがローヤルゼリーを食べ続け、残りの蜂は生後3日間だけローヤルゼリー（厳密にはより栄養価の低いワーカーゼリー）を食べ、その後は蜂蜜や花粉を食べるのだとか。すると、成長した女王蜂は他の蜂に比べて体の大きさが2～3倍、寿命が20～40倍にもなり、唯一卵を産むことができるようになるなど、その見た目や能力が大きく異なるというのです。
つまり、圧倒的に高機能な女王蜂とその他大勢の働き蜂の運命を分けるのは、その食べ物であるローヤルゼリーなのです！ 驚くべきローヤルゼリーのエネルギーですよね。
ローヤルゼリーは40種類もの栄養を含む奇跡の物質
女王蜂が女王蜂になるための濃密な栄養、ローヤルゼリー。それはまさに生命力に相応しく、さまざまな栄養が濃縮されています。
タンパク質、炭水化物、脂質、アミノ酸、ビタミン、ミネラルなど、40種類以上の栄養素がバランス良く含まれているのが特徴で、さらに、ローヤルゼリーにしか含まれないデセン酸という特有の成分が含まれています。
実はこのデセン酸、更年期に減少してしまう女性ホルモン、エストロゲンと似た働きをするという研究も。ですから、この時期ならではの不調を感じている女性にとっては、見逃せない成分とも言えるのではないでしょうか。
実は以前、香港のハニーショップの方から「女性は、老化という心身のゆらぎに直面する頃、ローヤルゼリーを食べるといいよ」と教えていただいたことがありました。その教え通り、私も実際に更年期を迎えてからは、食事のサポートとしてさまざまなローヤルゼリーを試すようになったのです。
そしてローヤルゼリーを摂ることで疲れにくくなるメリットを体感しつつも、一般的には高価なアイテムであり、また生タイプなどは管理の難しさがあって続けにくいと感じることも。そして、そんな頃に出会ったのが、ハリウッドのメイス ロイヤルゼリー プラスなのです。
ハリウッドのローヤルゼリーが特別な理由
栄養の宝庫であるローヤルゼリー。サプリメントとして取り入れるなら、その質には大いにこだわりたいところです。常に理想のローヤルゼリーを探し求めていた私にとっては、ハリウッドの「メイス ロイヤルゼリー プラス」は、まさに求めていた高品質！
ハリウッドのローヤルゼリーは、1粒中に生ローヤルゼリー換算500mg相当量を含有していてとても贅沢な処方が特徴です。また、ローヤルゼリーを酵素処理し、タンパク質をより小さいペプチドやアミノ酸までに分解して吸収されやすい状態に整えたローヤルゼリーペプチドも併せて配合しています。
加えて、プロテオグリカンやヒアルロン酸、コラーゲンペプチド、セラミド、コンドロイチンなど、美と健康をサポートするさまざまな美容成分も一緒に摂れるところが魅力。特にプロテオグリカンについては私が近年、潤いのある肌のために注目をしている成分なのでうれしい限りです。
こちらは1日6粒を目安にいただくのですが、粒が小さくて飲みやすいのが特徴。実は私の場合、サプリの種類によって時々胃に負担を感じることもあるのですが、個人的な感想としてこちらはそのような負担感も少ない気がして、どんなタイミングでも飲みやすいと感じています。
メイス ロイヤルゼリー プラスはこんな方におすすめ
□手軽に栄養バンランスを整えたい
□更年期の健康をサポートしたい
□全身の潤いをアップしたい
□大きい粒のサプリメントが苦手
□シンプルな処方で栄養を補いたい
その他の蜜蜂由来の成分もうれしい魅力がいっぱい
私が蜜蜂由来の成分を特別に好むようになったきっかけのひとつが、10年ほど過ごした香港生活にあります。そもそも香港は家族の繁栄と長寿を願うお国柄で、内側からの健康を育む食生活が根づいているのです。
抗菌作用のあるマヌカハニーは、近年の空気の質に適応するためにも人気の食材で、蜂蜜大国のニュージーランドやオーストラリア産の上質なマヌカハニーがどのスーパーマーケットでも数多く売られていました。常に目に入るので自然と手に取るようになり、それぞれの栄養素の違いや期待できる効能なども理解できるように。特に我が家ではハチミツや喉の殺菌のためにマヌカハニーは必需品でした。
他にも、季節の変わり目には抗菌作用だけでなく、自律神経のバランスを整える成分として、近年は評価が高まるプロポリスやビーポーレン（花粉）などを愛用しています。そして忘れてはならない特別な栄養素としてローヤルゼリーという蜜蜂由来の成分たちに大いに助けられています。あの小さな身体から作り出す自然の産物には未だ解明されていない力があるそうでこれからも目が離せません。
今の私にとって、今や美と健康のために欠かせない頼もしいパートナーとなっているメイス ロイヤルゼリー プラス。女性の悩みに効くとされる美容成分もバランスよく配合されているので、続けていると身体の重さや肌の乾きに変化を感じるように。うれしい違いを感じると、食事や運動など頑張る励みになり、より良い循環が生まれますよね。蜜蜂たちに出会うとありがとう！と言いたくなるこの頃です。
